tiistai 20. marraskuuta 2012

TONNIKALAA JA VIHANNEKSIA

Mulla on kamalan kiire lukemaan investointi- ja rahotussuunnittelun tenttiin, mutta tässä ihan pikapikaa kerron teille mun pikapika-ruuasta! Ei siis liity picachuihin mitenkään.

Terveellisen pikapikaruuan tekemiseen tarvit kaksi eri aineisosaa:
    S-kaupoissa myytävää Rainbown Tonnikalaa ja vihanneksia (n. 1,5 €)
 (Ainakin K-kaupoissa myytävä) espanjalaiset vihannekset - pakastepussi (n. 2,5€)

Pannulla paistetut vihannekset ja tonnikala suoraan purkista lautaselle ja sekoitetaan ne keskenään.
Mausteeksi laitan vielä peruna- ja vihannesmaustetta. On hyvvää ja terveellistä!
Jos ostaa toisen tonnikalapurkin niin tästä saa kaksi annosta, kun nuita vihanneksia on aika paljon.
IMG_0083
Nyt pakko mennä lukemaan tenttiin, heijjaa!
 Iina  

Ei kommentteja :

Lähetä kommentti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...